Hast Du einen geliebten Menschen verloren und weißt nicht, wie Du mit dem Verlust zurechtkommen sollst?

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Das Leben Ohne Dich - Ein Arbeitsbuch bei Trauer und Verlust

Der Tod eines geliebten Menschens reißt den Boden unter den Füßen weg und manchmal wissen wir nicht, wie wir überhaupt weitermachen sollen.


Gefühle überfluten uns und das Leben ist nicht mehr dasselbe.


Schreiben kann Dich in deinem Trauerprozess unterstützen. Denn Studien beweisen schon lange, dass das Schreiben eine heilsame und entlastende Wirkung hat.


Mit diesem Workbook erhälst du gezielte Übungen, mit denen Du Dich aktiv mit Deiner Trauer, den zugrundeliegenden Gefühlen und Gedanken und dem Verlust selbst auseinandersetzen kannst.



Einen Monat lang erhältst Du Schreibimpulse und -ideen, kannst Deine Gedanken festhalten und jede Woche Revüe passieren lassen.


Das Leben Ohne Dich - Workbook

Was erwartet Dich?

Schreibimpulse für jeden Tag

30 ausgewählte Schreibübungen, mit denen Du Dich einen Monat lang mit Deiner Trauer auseinandersetzen und sie so Stück für Stück loslassen kannst.

Tages- und Wochenrückblick

Einen Blick auf jeden Tag und Deine zurückliegende Woche.

A5 Format mit mattem Softcover

Dieses Workbook kommt im A5 Format und einem matten Softcover daher. Du kannst die Übungen direkt im Buch ausfüllen.

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