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Psychotherapie: 9 Gründe, ein Therapie-Tagebuch zu führen

06Aug

In den USA gehört das Führen von Tagebüchern nicht nur zu den therapeutischen Grundwerkzeugen innerhalb einer Therapie, sondern hat sogar eine eigene Therapierichtung: Die Tagebuch-Therapie (Journal-Therapy) – eine Variation der Schreibtherapie auf Grundlage des therapeutischen Schreibens – 1966 entwickelt von…

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Psychiatrische Diagnose: Fluch oder Segen?

12Jul

Viele Menschen, die mit emotionalen Symptomen und Belastungen kämpfen, sitzen, genau wie ich, früher oder später einem Arzt oder Psychiater gegenüber. Sie wollen erfahren, was nicht mit ihnen stimmt. Wünschen sich sogar eine Diagnose – und damit eine Antwort darauf,…

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