Journaling: 22 Gründe dafür, ab sofort Tagebuch zu führen
Tagebuch schreiben tut gut. Hier sind 22 Gründe, um sofort damit anzufangen.
Tagebuch schreiben – 9 Tipps für den schriftlichen Begleiter
Gehörst du zu den Menschen, die zwar schon mal daran gedacht haben, ein Tagebuch zu beginnen, aber weißt gar nicht, wie du damit starten kannst? In diesem Blogbeitrag möchte ich nicht nur mit Vorurteilen und Falschannahmen aufräumen, sondern dir auch…
Psychotherapie: 9 Gründe, ein Therapie-Tagebuch zu führen
In den USA gehört das Führen von Tagebüchern nicht nur zu den therapeutischen Grundwerkzeugen innerhalb einer Therapie, sondern hat sogar eine eigene Therapierichtung: Die Tagebuch-Therapie (Journal-Therapy) – eine Variation der Schreibtherapie auf Grundlage des therapeutischen Schreibens – 1966 entwickelt von…
Entlastung für die Seele: 5 Gründe ein Tagebuch zu führen
Tagebuch schreiben kann die Seele entlasten - doch gibt es noch weitere Gründe dafür, ein Tagebuch zu führen?In der schlimmsten Zeit meines Lebens habe ich mehrmals täglich Tagebuch geschrieben und ich vertraute diesem Tagebuch alles an. Das, was ich niemanden…