7 Anzeichen dafür, dass ich dringend eine Pause brauche
Grenzen setzen: 7 Tipps, um dich selbst besser zu schützen
Schreibimpuls 150 – Selbstfürsorge
Selbstfürsorge: Wieso du anfangen musst für dich zu kämpfen
Schreibimpuls #81 – Selbstfürsorge: Ich gebe auf mich acht
Achtsam mit sich zu sein fällt vielen schwer. Gerade in stressigen Momenten, wenn wir unter Druck stehen oder Veränderungen den Alltag durcheinanderwirbeln, ist Selbstfürsorge eine besondere Herausforderung. Mit dem Schreibimpuls der Woche kannst du Selbstfürsorge üben – und das nicht…
Schreibimpuls #44 – Was mir Energie gibt…
Natur, Musik, ein Spaziergang – das sind nur einige Dinge, die meine Energiereserven auffüllen, wenn ich gestresst bin oder mit herausfordernden Gefühlen kämpfe. Unsere eigenen Akkus aufladen ist wichtig – doch manchmal wissen wir gerade in schlimmen Momenten nicht, was…
Selbstliebe: Was Dich zu lieben tatsächlich bedeutet
Liebe dich selbst – ein Satz, der uns überall begegnet. In Zeitschriften, Blogbeiträgen und Internetforen. Viele beten ihn herunter. Versichern sogar, dass uns selbst zu lieben der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist.Doch stimmt das tatsächlich? Und wenn…