4 elementare Wahrheiten über Selbstfürsorge
07Nov2022
Über Selbstfürsorge kursieren jede Menge Halbwahrheiten und Mythen – höchste Zeit also, damit aufzuräumen.
7 Anzeichen dafür, dass ich dringend eine Pause brauche
24Okt2022
Auszeiten sind wichtig – und doch gewähren wir sie uns viel zu selten. Hier sind 7 Anzeichen, die mir zeigen, dass ich dringend eine Pause brauche.
Grenzen setzen: 7 Tipps, um dich selbst besser zu schützen
29Aug2022
Grenzen setzen fällt dir schwer? Hier sind 7 Tipps, mit denen du dich selbst besser schützen kannst.
Schreibimpuls 150 – Selbstfürsorge
30Jun2022
Im Schreibimpuls der Woche dreht sich alles um das, was dir guttut und um die Dinge, mit denen du dich selbst umsorgen könntest.
Selbstfürsorge: Wieso du anfangen musst für dich zu kämpfen
22Feb2022
Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet und warum du anfangen musst, für dich selbst zu kämpfen.
Schreibimpuls #81 – Selbstfürsorge: Ich gebe auf mich acht
04Feb2021
Achtsam mit sich zu sein fällt vielen schwer. Gerade in stressigen Momenten, wenn wir unter Druck stehen oder Veränderungen den Alltag durcheinanderwirbeln, ist Selbstfürsorge eine besondere Herausforderung. Mit dem Schreibimpuls der Woche kannst du Selbstfürsorge üben – und das nicht…
Schreibimpuls #44 – Was mir Energie gibt…
21Mai2020
Natur, Musik, ein Spaziergang – das sind nur einige Dinge, die meine Energiereserven auffüllen, wenn ich gestresst bin oder mit herausfordernden Gefühlen kämpfe. Unsere eigenen Akkus aufladen ist wichtig – doch manchmal wissen wir gerade in schlimmen Momenten nicht, was…
Selbstliebe: Was Dich zu lieben tatsächlich bedeutet
22Jul2019
Liebe dich selbst – ein Satz, der uns überall begegnet. In Zeitschriften, Blogbeiträgen und Internetforen. Viele beten ihn herunter. Versichern sogar, dass uns selbst zu lieben der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist.Doch stimmt das tatsächlich? Und wenn…