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Therapie Tagebuch führen Gründe für ein Therapie Tagebuch

Psychotherapie: 9 Gründe, ein Therapie-Tagebuch zu führen

06Aug2019

In den USA gehört das Führen von Tagebüchern nicht nur zu den therapeutischen Grundwerkzeugen innerhalb einer Therapie, sondern hat sogar eine eigene Therapierichtung: Die Tagebuch-Therapie (Journal-Therapy) – eine Variation der Schreibtherapie auf Grundlage des therapeutischen Schreibens – 1966 entwickelt von…

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Therapeutisches Schreiben – Hilfe bei Trauma

04Aug2019

Traumata sind weitaus verbreiteter, als wir denken. Denn obwohl nur etwa 10 Prozent nach einem extremen belastenden Ereignis eine posttraumatische Belastungsstörung entwickeln, werden doch mehr als die Hälfte der Menschen im Laufe ihres Lebens mit traumatischen Einschnitten konfrontiert. Jede seelische…

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