18 Lügen, die deine Essstörung dir erzählt
Eine Essstörung erzählt uns jede Menge Lügen über uns, das Leben und das Thema Essen. Welche erzählt sie dir?
Essstörung: 10 Tipps für dein Ess-Tagebuch
Im Englischen nennt man sie »Recovery«-Tagebücher und sie sind ein wichtiges Werkzeug um mit einer Essstörung zu arbeiten.Ein Ess-Journal gibt dir nicht nur eine neutrale Übersicht über das, was du zu dir nimmst, sondern kann helfen die Mechanismen hinter deiner…
Wie Schreiben Dich beim Kampf mit einer Essstörung unterstützen kann
Essstörungen sind ein weitverbreitetes psychisches Phänomen. Alleine in Deutschland kämpfen ein Fünftel der elf bis siebzehn Jährigen mit Bulimie, Anorexie oder einer Binge Eating Störung. Doch die Dunkelziffer ist noch höher. Auch, weil ein gestörtes Essverhalten nicht immer klar in…
