Der Selfcare-Express - das 30 Tage Selbstfürsorge Workbook

Deine Reise zu einem Liebevollem Ich

Täglich jonglieren wir mit Verpflichtungen, verlieren uns in Erwartungen und versuchen, für andere da zu sein.

Wir verstricken uns in den Anforderungen des Alltags und vergessen dabei oft das Allerwichtigste.

Nämlich uns selbst.

Wir übersehen unsere eigenen Bedürfnisse; übertrampeln unsere Grenzen und nehmen uns keine Zeit für Ruhe und Entspannung.

Kein Wunder, dass Körper und Seele rebellieren.

Doch das muss nicht sein, weißt du?

Denn es ist möglich, eine ausgewogene Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und deinem persönlichen Wohlbefinden zu finden.

Der Schlüssel dazu liegt in der Selbstfürsorge.

Selbstfürsorge ist der Weg zu innerer Balance und einem erfüllten Leben.

Und mit dem Self-Care Express bekommst du das perfekte Werkzeug in die Hand, um ein solides Fundament für dein eigenes Glück zu schaffen.

Starte in eine intensive 30-tägige Reise und stärke deine Beziehung zu dir selbst.

Nutze die vertiefenden Journalingimpulse, um mehr über dich und das, was du brauchst, herauszufinden.

Profitiere von Tipps und Ideen, um Selbstfürsorge zu einem wertvollen Bestandteil deines Alltages zu machen.

Nutze die Self-Care Challenge, um so gut und viel für dich selbst zu sorgen, wie möglich.

... mehr Selbstfürsorge in dein Leben integrieren möchtest.
... bereit bist, dich selbst kennenzulernen und persönlich weiterzuentwickeln.
... deine täglichen Routinen optimieren und bewusster gestalten willst.
... deine Gewohnheiten ändern möchtest, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
... Selbstreflexion und Selbstverantwortung schätzt.

30 Tage Selbstfürsorge-Praxis pur.
Ein umfangreicher Fragenkatalog, um eine Bestandsaufnahme zu machen und zu sehen, wo du gerade stehst.
Die Self-Care Challenge, mit der du nicht nur für dich selbst sorgen, sondern auch herausfinden kannst, was dir guttut.
Vertiefende Journalingimpulse, um noch tiefer mit dir selbst zu arbeiten.

€ 16,95