Deine Reise zu einem Liebevollem Ich

Verändere dein Leben – mit dem Self-Care Express

Täglich jonglieren wir mit Verpflichtungen, verlieren uns in Erwartungen und versuchen, für andere da zu sein.

Wir verstricken uns in den Anforderungen des Alltags und vergessen dabei oft das Allerwichtigste.

Nämlich uns selbst.

Wir übersehen unsere eigenen Bedürfnisse; übertrampeln unsere Grenzen und nehmen uns keine Zeit für Ruhe und Entspannung.

Kein Wunder, dass Körper und Seele rebellieren.

Doch das muss nicht sein, weißt du?

Denn es ist möglich, eine ausgewogene Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und deinem persönlichen Wohlbefinden zu finden.

Der Schlüssel dazu liegt in der Selbstfürsorge.

Selbstfürsorge ist der Weg zu innerer Balance und einem erfüllten Leben.

Und mit dem Self-Care Express bekommst du das perfekte Werkzeug in die Hand, um ein solides Fundament für dein eigenes Glück zu schaffen.



In diesem Selbstfürsorge Workbook erwartet dich:

30 Tage Selbstfürsorge pur

Starte in eine intensive 30-tägige Reise und stärke deine Beziehung zu dir selbst.

Vertiefende Selbstreflexion

Nutze die vertiefenden Journalingimpulse, um mehr über dich und das, was du brauchst, herauszufinden.

Praktische Tipps & Ideen

Profitiere von Tipps und Ideen, um Selbstfürsorge zu einem wertvollen Bestandteil deines Alltages zu machen.

Ein Evergreen-Workbook

Der Self-Care Express ist ein Workbook, dass du nicht nur einmal, sondern jeden Monat aufs Neue nutzen kannst.

Dieses Workbook ist das richtige für dich, wenn Du …

  • ... mehr Selbstfürsorge in dein Leben integrieren möchtest.
  • ... bereit bist, dich selbst kennenzulernen und persönlich weiterzuentwickeln.
  • ... deine täglichen Routinen optimieren und bewusster gestalten willst.
  • ... deine Gewohnheiten ändern möchtest, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
  • ... Selbstreflexion und Selbstverantwortung schätzt.
  • ...  auf der Suche nach einem praktischen und gut strukturierten Leitfaden für mehr Selbstfürsorge bist.

Was genau erwartet dich in diesem Workbook?

  • 30 Tage Selbstfürsorge-Praxis pur.
  • Ein Fragenkatalog, um zu sehen, wo du gerade stehst &  und deine Erfolge festzuhalten.
  • Jede Menge praktische Impulse & Ideen, um Selbstfürsorge zu einem wichtigen Bestandteil deines Lebens zu machen.
  • Vertiefende Journalingimpulse.

Außerdem zeige ich dir:

  • Wie Selbstfürsorge zu einem natürlichen Teil deines Alltages wird.
  • Wie du deine ganz persönliche Selbstfürsorgepraxis entwickelst.
  • Wie das Schreiben das Level deiner Selbstfürsorge steigern kann.


Jetzt Self-Care Express sichern:


Der Self-Care Express

Das 30 Tage Selbstfürsorge Workbook

  • 30 Tage Selbstfürsorge pur
  • Jede Menge praktische Impulse
  • Vertiefende Schreibimpulse


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