Überspringen zu Hauptinhalt
Nimm Kontakt auf

Du hast eine Frage oder ein anderes Anliegen? Dann sende eine Email an kontakt@seelenschreiberei.org oder fülle das nachfolgende Kontaktformular aus.

Schreibübung 56 – Die Herausforderung der Woche

Schreibübung 56 – Die Herausforderung der Woche

13Aug

Manche Wochen sind herausfordernder als andere. Nicht immer läuft alles glatt und ab und an gleichen unsere Tage wahren Vollkatastrophen.

Solche schweren Zeiten oder Momente führen schnell zu negativen Gedanken und herausfordernden Gefühlen.

Wir geraten in einen Kreislauf, aus dem wir nur schwer wieder herausfinden.

Gerade deshalb kannst du dir das diese Woche einmal genauer anschauen:

 

Schreibübung der Woche:

Schreib darüber, was dir in der letzten Woche besonders schwer gefallen ist. Nimm die Situation auseinander. Warum fiel es dir schwer? Welche Gedanken und Gefühle haben dich begleitet?

 

Wichtig: Es geht nicht darum zu werten, dich niederzumachen oder schlecht über dich zu schreiben. Analysiere was war, schreib auf, was du erlebt, gedacht, gefühlt hast – lass nichts weg. Es gibt nichts, wofür du dich schämen müsstest und nichts, das falsch ist.

Dieser Beitrag hat 0 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

An den Anfang scrollen