Schreibe auf, was du sonst im Verborgenen hältst – mit diesem Schreibimpuls.
Schreibimpuls – Gespräch zwischen heute und gestern
Es gibt Stimmen in uns, die niemals ganz verschwinden.
Und eine dieser Stimmen ist die des Kindes, das wir einmal waren.
Denn wir alle tragen Erinnerungen in uns, die wir nie wirklich verarbeitet haben.
Da sind Worte, die uns gefehlt haben; Dinge, die uns verletzt haben und Augenblicke, die uns unweigerlich geprägt haben.
Mit diesem Kind Kontakt aufzunehmen, kann heilsam sein.
Und im Schreibimpuls der Woche kannst du genau das tun.
Er ist eine Einladung dazu, dir selbst zuzuhören.
Und ein Weg, dich selbst besser verstehen zu lernen.
Dich – und das Kind, dass du einst warst.
Schreibimpuls
Schreibe einen Dialog zwischen deinem heutigen Ich und deinem Kindheits-Ich.
Der Schreibimpuls der Woche
Was möchte dein Kindheits-Ich dir heute sagen?
Welche Bedürfnisse hatte es damals, die niemand gesehen hat?
Wovor hatte es Angst?
Worauf war es stolz?
Welche Worte hättest du dir damals von einem Erwachsenen gewünscht?
Was kannst du deinem früheren Ich gerade sagen, dass es hören muss?
Lass beide Stimmen zu Wort kommen – die des Erwachsenen, der du heute bist, und die des Kindes, das du einmal warst.
Und schreib.
Schreib so lange und so viel, wie du es gerade brauchst.
TIPP:
Schreib abwechselnd eine Zeile aus Sicht deines heutigen Ichs und eine Zeile aus der des deines Kindheits-Ich.
Wenn du magst, kannst du die Stimmen entsprechend kennzeichnen, zum Beispiel mit »Ich heute« und »Ich damals« oder zwei verschiedene Stifte/Farben nutzen.
Wichtig: Aus Erfahrung weiß ich, dass dieser Schreibimpuls nicht besonders leicht ist.
Im Gegenteil.
Es kann anstrengend, schmerzhaft und herausfordernd sein, dieses Gespräch zwischen damals und heute zu führen, weil es Gefühle und alte Verletzungen an die Oberfläche spült.
Denn unser inneres Kind hat uns jede Menge zu erzählen.
Aber genau das ist auch eine Chance.
Etwas, dass du nutzen kannst, um tiefer in Kontakt mit dir selbst zu gelangen und dir – und deinem früheren Ich – das zu schenken, was du gerade brauchst: Mitgefühl und jemanden, der dir zuhört.
Gefällt dir dieser Schreibimpuls? Dann teil ihn gern, dann können auch andere ihn ausprobieren.
Frühere Beiträge
Dieser Schreibimpuls ist wirklich tiefgründig und berührend. Es ist bemerkenswert, wie er uns dazu anregt, mit unserem inneren Kind zu sprechen und Mitgefühl zu entwickeln. Ein starker Anstoß für mehr Selbstfürsorge und Verständnis.
Danke sehr! Genau das tut er, das stimmt. Ich finde ihn selbst absolut großartig, er zeigt uns so viel, wenn wir uns darauf einlassen.