Schreibimpuls Liste schlechte Tage Notizbuch Nagellack

Schreibimpuls – Die Liste für schlechte Tage

Jeder von uns kennt sie, diese Tage, an denen nichts so läuft, wie man es sich vorstellt.

Tage, an denen unsere Gedanken kreisen und unsere Gefühle uns überfluten.

Tage, an denen wir nichts Gutes an uns selbst finden können oder uns Menschen fehlen, die nicht (mehr) Teil unseres Lebens sind.

Manche Tage sind wie verhext und gerade dann brauchen wir Dinge, die uns guttun. Dinge, mit denen wir uns selbst umsorgen, dem Stress und diesen herausfordernden Gefühlen und Gedanken etwas entgegensetzen können.

Deshalb schreiben wir diese Woche eine Liste – eine Liste für dich. Und für all die schlechten Tage, die dort draußen lauern.

Schreib eine Liste für schlechte Tage. Mit all den Dingen, die dir guttun könnten - egal wie realistisch sie auch sind.

Der Schreibimpuls der Woche

Welche Dinge tun dir gut?

Welche Serien und Filme schaust du gerne? In welchen Büchern kannst du immer wieder lesen?

Welche Songs sind Balsam für deine Seele?

Was zaubert dir ein Lächeln auf die Lippen?

Welche Gegenstände hast du gerne um dich?

Wo fühlst du dich wohl?

Was brauchst du, wenn es dir schlecht geht?

Auf deine Liste kommt alles, was du magst, liebst oder von dem du nicht genug bekommst. Von einem Stück deiner Lieblingsschokolade bis hin zu den rosa Kuschelsocken im Schrank: Schreib alles auf.

Tipp: Beware diese Liste an einem Ort auf, an dem du sie wiederfindest - nämlich dann, wenn du sie gebrauchen kannst.

Wenn du magst:

Erzähl mir von dem Punkt, der am Hilfreichsten ist, wenn es dir nicht gut geht.