Im Schreibimpuls der Woche geht es um deine 5 Orte für 2023. Welche wählst du?
Schreibimpuls 150 – Selbstfürsorge
30Jun2022
Selbstfürsorge ist wichtig – sie ist nämlich eine der Grundlagen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Doch viel zu oft kommt sie zu kurz.
In schwierigen Momenten kommt sie uns nicht in den Sinn, wirkt anstrengend und kräftezerrend oder wir finden es schwer, umzusetzen, was uns guttut.
Deshalb kann es wichtig sein, überhaupt erstmal herauszufinden, was uns guttut und welche Dinge uns Energie schenken, uns beim Entspannen helfen oder uns entstressen.
In dieser Woche machen wir eine Liste – eine Liste von all den Dingen, mit denen du mehr Selbstfürsorge praktizieren könntest.
Los gehts.
Mach eine Liste mit all den Dingen, mit denen du dich selbst umsorgen könntest.
Der Schreibimpuls der Woche
Was könntest du tun, um Selbstfürsorge zu praktizieren?
Wann und wie könntest du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren?
Was tut dir gut oder füllt dich aus?
Welche Dinge tust du gerne?
Was entspannt oder entstresst dich?
Schreib alles auf, egal ob diese Dinge aktuell realitisch sind oder auch nicht. Es geht nur darum, sie festzuhalten.
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