SCHREIB ÜBER DEINE WUT – UND LASS SIE LOS.
"Dich mit deiner Wut auseinanderzusetzen, gibt dir ein wertvolles Werkzeug an die Hand, um sie zu verwandeln."
Hast du es nicht satt, ständig wütend zu sein?
Wut ist eines der mächtigsten Gefühle, die es gibt.
Sie beeinflusst nahezu alle Aspekte unseres Lebens: von unseren Gedanken und Gefühlen, über körperliche Empfinden und unserem Verhalten, bis hin zu den Beziehungen, die wir führen.
Wut kann überwältigend sein und uns hilflos zurücklassen.
Du hast es satt, deiner Wut hilflos ausgeliefert zu sein?
Du suchst nach einem Weg, konstruktiv mit deiner Wut zu arbeiten?
Perfekt!
Mit dem Wut-Workbook der Schreib Darüber Reihe bekommst du ein wertvolles Werkzeug an die Hand, um deine Wut in einem sicheren Raum zu erforschen und mit ihr zu arbeiten.
Ein wichtiger Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
ERFORSCHE DEINE WUT
Werf einen gezielten Blick auf deine Wut, ihre Ursachen und Auswirkungen.
MACH SCHREIBEN ZU EINER RESSOURCE
Nutz die Kraft des Schreibens als Ressource in Alltag & Krisen.
STARTE IN EIN ENTSPANNTERES LEBEN
Warte nicht darauf, dass die Wut von alleine verschwindet – sondern nimm ihr ihre Macht.
Das Wut-Workbook der Schreib-Darüber Reihe enthält:
1
40 wertvolle Schreibimpulse
40 ausgewählte Schreibübungen, mit denen Du einen gezielten Blick auf Dich, Deine Gedanken und Gefühle werfen und Deine Wut, ihre Ursachen und Auswirkungen erforschen kannst.
2
Vertiefende Übungen
Profitiere von vertiefenden Impulsen, um noch tiefer in den Schreibprozess einzutauchen.
3
Infos über die Kraft des Schreibens
Erfahre, warum das Schreiben Dich bei dem Weg raus aus der Wut unterstützen kann.
4
Tipps zum (selbst)therapeutischen Schreiben
Lerne das Wichtigste rund ums Schreiben, um den Schreibprozess so wertvoll zu machen, wie es geht.
Häufig gestellte Fragen:

Zum Buch
Der Unterschied zwischen beiden Versionen ist:
- Die Printversion erhältst du im A5 Format, die digitale Version ist auf A4 zugeschnitten.
- Die Printversion bekommst du als Buch, die digitale Version musst du ausdrucken & ggf lochen/zusammentackern.
Für die Nutzung der digitalen Version benötigst du einen kostenfreien PDF-Reader (Nitro-PDF, Microsoft Etge), sowie einen Drucker.
Die Schreibimpulse, die du in diesem Workbook findest, unterstützen dich dabei, einen besseren Umgang mit deiner Wut zu finden und können sich positiv auf den therapeutischen Prozess auswirken. Doch eine Psychotherapie ersetzen sie nicht.
Schreiben ist kein Wundermittel und was du im Einzelnen aus dem Workbook mitnimmst und inwieweit es dich auf deinem Weg unterstützt, ist hochindividuell und nicht vorhersehbar. Einen Umgang mit Wut zu finden, ist ein Prozess – Schreiben kann ihn unterstützen, doch eine Garantie gibt es natürlich nicht.

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Schreib darüber – Wut
Buch
A4-Format, PDF
€ 9,99
“Nur wenn wir unserer Wut ins Gesicht blicken, können wir ihr ihren Schrecken nehmen.”