Journaling Sprechstunde
Finde Klarheit, löse Blockaden und entdecke dein kreatives Potenzial – durch die heilsame Kraft des Schreibens.
Fühlst du dich manchmal innerlich blockiert – als ob du gegen unsichtbare Mauern rennst und nicht weiterkommst? Bist du an einem Punkt, an dem du alte Glaubenssätze ablegen oder innere Konflikte lösen willst, aber keine Ahnung hast, wie?
Hast du das Gefühl, in deinem Alltag nur noch zu funktionieren, während du innerlich immer leerer wirst? Sehnst du dich nach Klarheit und einem Weg, all das Chaos zu ordnen, das sich in deinem Kopf abspielt?
Oder spürst du eine kreative Energie in dir, die du endlich freisetzen willst?
Egal, wo du gerade stehst – ob du Blockaden lösen, tiefsitzende Muster durchbrechen oder eine nachhaltige Journaling-Routine entwickeln möchtest: In der Journaling Sprechstunde begleite ich dich auf diesem Weg.
Gemeinsam erkunden wir, was dich bewegt, wo du feststeckst und was du brauchst, um Klarheit zu gewinnen, Lösungen zu finden oder Raum für Veränderungen zu schaffen.
Denn Schreiben ist mehr als das Festhalten von Worten.
Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Zugang zu deinem inneren Erleben zu bekommen - eine Methode, um deine Gedanken und Gefühle zu ordnen, verborgene Blockaden zu lösen und dich selbst neu zu entdecken.
Die Journaling Sprechstunde ist perfekt für dich, wenn Du …
- ... das Gefühl hast, innerlich festzustecken und keinen klaren Weg vor dir siehst.
- ... einen sicheren Raum wünschst, um deine Gedanken und Gefühle offen zu erkunden.
- ... tiefsitzende Blockaden lösen möchtest, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.
- ... alte Glaubenssätze erkennen und loslassen möchtest, um neue Wege zu gehen.
- ... deine kreative Energie entfalten möchtest, aber nicht weißt, wie du die ersten Schritte machst.
- ... bereit bist, aktiv an dir zu arbeiten und positive Veränderungen in dein Leben zu bringen.
- ... eine Journaling Routine entwickeln möchtest, die dich nachhaltig stärkt und begleitet.
Was genau erwartet dich in der »Journaling Sprechstunde«?
- Individuelle Begleitung: Jede Sitzung wird auf deine Bedürfnisse und aktuellen Themen abgestimmt. Ob es um innere Unruhe, Selbstzweifel oder emotionale Konflikte geht - wir arbeiten an genau den Punkten, die dich bewegen und finden gemeinsam den passenden Ansatz.
- Ein sicherer Raum: Ich biete dir einen geschützten, urteilsfreien Raum, in dem du dich öffnen und frei ausdrücken kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, in dem du dir selbst begegnen kannst - ehrlich, ohne Druck und mit Mitgefühl.
- Gezielte Schreibimpulse: Auf dich abgestimmte Schreibanregungen und Impulse, helfen dir, tiefer in deine Gedankenwelt einzutauchen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.
- Journaling Techniken: Du lernst verschiedene Methoden, die es dir ermöglichen, durch das Schreiben tiefere Einsichten zu gewinnen und dich selbst besser zu verstehen.
-Journaling Routine: Auf Wunsch entwickeln wir eine auf dich zugeschnittene Schreibpraxis, die dich langfristig unterstützt – egal, ob du gerade erst beginnst oder deine bestehende Routine vertiefen möchtest.
Außerdem zeige ich dir, wie du (Mithilfe des Schreibens) ....
- ... deine Gedanken und Gefühle ordnest, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden.
- ... Blockaden löst und neue Perspektiven gewinnst, um alte Muster hinter dir zu lassen und deine Lebensqualität zu verbessern.
- ... deine eigene Stimme findest und authentische Ausdrucksformen entwickelst, die deine Selbstwahrnehmung stärken.
- ... persönliche Herausforderungen bewältigst, deine innere Stärke entdeckst und dein volles Potenzial ausschöpfst, um dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
- ... neue Einsichten in deinen Alltag integrierst, damit sie nachhaltige Veränderungen bewirken.
Was du bekommst
Eine maßgeschneiderte, individuelle 1:1 Begleitung
Ich unterstütze dich dabei, deine tiefsten Emotionen, Gedanken und Erfahrungen zu erforschen und zu verstehen.
- Intensive Sitzungen via Skype: In jeder 60-minütigen Sitzung gehen wir tief auf deine Themen ein und entwickeln gemeinsam Lösungsstrategien.
Dabei bestimmst du, worauf wir uns konzentrieren - sei es das Ordnen von Gedanken, das Lösen von emotionalen Blockaden oder die Entwicklung deiner persönlichen Journaling-Praxis.
Nach der Session erhältst du:
Profitiere von zusätzlichem Input.
- Bonusmaterial: Ich teile mit dir passende Arbeitsblätter, Übungen und Ideen, die dir helfen, das Gelernte zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.
- Zusätzliche Ressourcen: Weiterführende Materialien bieten dir zusätzliche Impulse und unterstützen dich auf deinem Weg. (Optional)
Überlegst du, ob die Journaling Sprechstunde etwas für dich ist?
Hier ist eine kleine Checkliste, die dir helfen kann:
Sie ist das Richtige für dich, wenn ...
Sie ist nichts für dich, wenn ...
Mein Ansatz:
Ich glaube fest daran, dass Schreiben mehr ist als nur eine kreative Ausdrucksform - es ist eine kraftvolle, transformative Methode, um zu innerer Klarheit und emotionalem Gleichgewicht zu finden.
Meine Leidenschaft und Expertise liegen darin, Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Blockaden durch die transformative Kraft des Schreibens zu lösen und sie auf ihrer persönlichen Reise zur inneren Transformation zu begleiten.
In meiner Arbeit verbinde ich Empathie und Einfühlungsvermögen mit fundierten, methodischen Ansätzen. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem du durch das Schreiben tief in deine Gedanken- und Gefühlswelt eintauchen kannst, um Antworten auf deine innersten Fragen zu finden.
Mein Ziel ist es, dir das Schreiben näherzubringen und dir zu zeigen, wie du das Gelernte in deinem Alltag umsetzen und so nachhaltige Veränderungen bewirken kannst.
Für mich ist Journaling mehr als nur eine Technik – es ist ein Weg zur inneren Klarheit, Selbstfürsorge und persönlichem Wachstum.
Häufig gestellte Fragen
Nein, du musst kein erfahrener Schreiber sein. Die Journaling Sprechstunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, denn jeder kann durch Journaling Klarheit und Heilung finden.
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten (+/- 10 Minuten).
Die Sitzungen findet schriftlich via Skype, in einem eigens für dich angelegten Raum, statt.
Den Link dazu erhältst du per E-Mail und Zugriff darauf haben ausschließlich du und ich.
Falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, ist das gar nicht schlimm. Wenn du rechtzeitig Bescheid gibst, finden wir flexibel einen neuen Termin.
Alles, was du tun musst, ist, ihn rechtzeitig (mindestens 24 Stunden vorher) abzusagen.
Nein. Die Journaling Sprechstunde findet ausschließlich in schriftlicher Form statt. Das heißt, ich kann dich weder über ein Mikrophon hören noch über eine Webcam sehen oder umgekehrt. Du brauchst also beides nicht.
Das hat mehr als nur einen Grund.
1. Viele Menschen fühlen sich vor der Kamera verunsichert und werden nervös, was dazu führt, dass sie sich verschließen statt zu öffnen. Etwas, dass gerade dann, wenn wir über sehr sensible und persönliche Themen sprechen wollen, schwierig ist.
2. In einem reinen textbasierten Austausch musst du dir keine Gedanken darüber machen, wie du aussiehst oder wirkst, ob es Hintergrundgeräusche gibt oder ob vielleicht plötzlich weinen musst. (Vielen Menschen fällt das sehr schwer oder sie schämen sich.)
3. Ohne visuelle Ablenkungen können wir uns voll und ganz auf den Inhalt deiner Worte konzentrieren.
4. Du hast jederzeit die Möglichkeit, unsere Unterhaltungen und deine Fortschritte nachzulesen, was dir dabei helfen kann, Erkenntnisse zu vertiefen und deine Entwicklung nachzuverfolgen.
5. Als Schreibcoach ist Schreiben das Mittel der Wahl - etwas, das im direkten Austausch bereits wahnsinnig unterstützend und hilfreich ist, um tiefergehende Gedanken und Gefühle klarer zu artikulieren und zu reflektieren.
6. Es schenkt Anonymität und Sicherheit. Dadurch, dass wir einander nicht sehen, fällt es leichter, offen und ehrlich auszusprechen, was das Herz wirklich schwer.
Ja, du kannst mir vorher deine Fragen zukommen lassen, dies ist sogar hilfreich, um mich bestmöglich auf die Session mit dir vorzubereiten.
Fragen kannst du vorher über den Zugang zum Workspace an mich schicken, via Mail übersenden oder direkt in den Fragebogen schreiben, den du nach der Buchung zugeschickt bekommst.
Organisatorische Fragen beantworte ich dir gerne direkt via Mail.
Fragen, die nicht die Organisation umfassen, besprechen wir dann in der anstehenden Session persönlich.
Nein, die Sprechstunde und die Arbeit mit mir sind weder vergleichbar mit einer Therapie, noch ersetzen sie diese. Sie bietet dir viel mehr Unterstützung in Form von Reflexion und persönlicher Weiterentwicklung.
Ja, das ist möglich. Dafür kannst du gerne weitere Sitzungen buchen.
Falls du daran interessiert bist, über einen längeren Zeitraum von mir begleitet zu werden, geht das auch. Sprich mich dafür gerne direkt an, dann können wir die Einzelheiten klären und einen individuellen Plan entwickeln.
Nein, das ist leider nicht möglich. Jede Session muss im Voraus beglichen werden, ehe sie stattfinden kann.
Bereit, tiefer zu gehen?
Dann buche dir jetzt deine Journaling Sprechstunde und entdecke, wie Schreiben dir dabei helfen kann, Klarheit, Fokus und emotionale Freiheit zu gewinnen.
Journaling Sprechstunde
Einzelsession
1:1 Begleitung.
€
90,00
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