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Impuls #6 – Koch etwas leckeres

Impuls #6 – Koch etwas leckeres

05Aug

 Kochst du viel für Andere – aber fast nie für dich selbst?
Kaufst du lieber Fertiggerichte oder bestellst dir Pizza oder Nudeln beim Italiener oder schmierst dir mehr Brote, als etwas Warmes zu dir zu nehmen?

Gutes Essen ist wichtig: Es gibt uns Energie und Kraft, steigert unsere Leistungsfähigkeit und unsere Konzentration. Es ist die perfekte Möglichkeit, Achtsamkeit im Alltag zu leben und gleichzeitig liebevoll mit uns selbst umzugehen.

Hier ist der Impuls für diese Woche:

Koch dir etwas Leckeres. Etwas, was dir schmeckt. Dich an einen besonderen Moment deines Lebens erinnert oder du vielleicht schon seit Monaten essen wolltest.

PS: Es darf auch gerne Nachtisch sein.

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