Entdecke das Glück in dir und bring es auf Papier
Fühlst du dich manchmal von der Hektik des Alltags erdrückt und sehnst dich nach kleinen Augenblicken der Freude, die deinen Tag erhellen?
Hast du das Gefühl, dass das Glück irgendwo in deinem Inneren verborgen ist, du aber nicht genau weißt, wie du es finden kannst?
Geht in der Routine des täglichen Lebens das Gespür für die kleinen Dinge verloren, die dir eigentlich so viel bedeuten?
Fange das Schöne ein – mit dem Glücksmomente Workbook
Im Trubel des alltäglichen Lebens vergessen wir oft, auf das zu achten, was uns glücklich machen.
Die Momente verfliegen zu schnell, und all die kleinen Freuden gehen einfach unter.
Dabei sind es genau diese Augenblicke, die unser Leben so besonders machen.
Dieses Workbook ist ein liebevoller Begleiter, der dir hilft, das Glück in dir zu entdecken und es in Worte zu fassen.
Es lädt dich dazu ein, dich schreibend auf eine Entdeckungsreise zu begeben – hin zu den großen und kleinen Glücksmomenten, die dein Leben bereichern.
In dem Glücksmomente Workbook erwartet dich:
30 Tage voller Inspiration und Freude
Entdecke jeden Tag aufs Neue, wie viel Glück in deinem Alltag steckt und halte es fest.
Tipps für effektives Schreiben
Hilfreiche Tipps unterstützen dich dabei, tief in deinen Schreibprozess einzutauchen.
30 ausgewählte Schreibimpulse
Jeder Journalingimpuls ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, das Glück in und um dich herum zu entdecken.
Dein persönliches Glücksarchiv
Halte die kleinen und großen Momente fest, die dein Leben bereichern, und bewahre sie auf - an einem Ort, an dem du sie jederzeit wiederfinden kannst.
Dieses Workbook ist das richtige für dich, wenn …
Was dich in diesem Workbook erwartet?
Außerdem lernst du:
6 gute Gründe, um Glücksmomente einzufangen:
1.
Steigerung des Wohlbefindens
Das Festhalten positiver Erlebnisse erhöht dein allgemeines Glücksgefühl und fördert so eine positive Lebenseinstellung.
2.
Bewusstes Erleben
Durch das Aufschreiben lernst du, den Moment intensiver zu erleben und so die kleinen Freuden des Alltags bewusster wahrzunehmen.
3.
Dankbarkeit entwickeln
Das Dokumentieren schöner Augenblicke fördert das Gefühl der Dankbarkeit. Und damit auch Wertschätzung für das, was du hast.
4.
Stressreduktion
Sich auf positive Erfahrungen zu konzentrieren, hilft dabei, Stress abzubauen und den Fokus auf das Positive zu lenken.
5.
Erinnerungen bewahren
Durch das Schreiben hältst du wertvolle Erinnerungen fest, die dir auch in schwierigen Zeiten Kraft und Freude schenken können.
6.
Persönliches Wachstum
Das Reflektieren von Glücksmomenten unterstützt deine persönliche Entwicklung und hilft damit, mehr über dich selbst zu erfahren.