In einer Depression sind lustige Momente rar. An manchen Tagen haben wir sogar das Gefühl, es gibt sie nicht mal. Gutes oder Lustiges, kommt uns dann nicht selten unbedeutend vor. Oder leer. Irgendwie ...bedeutungslos. Und doch sind gute Augenblicke das…
Weinen ist etwas, wofür sich viele Menschen schämen. Sie verstecken ihre Tränen, weinen heimlich oder gar nicht. Tränen werden mit Schwäche gleichgesetzt, dabei haben sie niemals etwas mit Schwäche zu tun. Sondern mit dem Fühlen. Sie zeigen, dass du fühlst.…
Es gab eine Zeit, da bestand mein Leben aus mehr Dingen, die ich hasste, als aus denen, die ich liebte. Damals dachte ich, dass das so sein müsste. Das es normal wäre und ich mich nur endlich damit abfinden müsste,…
Hast du schon mal ein Gedicht geschrieben? Nein? Dann wird es Zeit. Denn Gedichte sind eine tolle Möglichkeit, kreativ zu werden und gleichzeitig etwas Wichtiges zu erzählen. Sie können thematisch oder persönlich sein, sich reimen oder auch nicht. Sie geben…
Gehörst du zu den Menschen, die ab und an mit sich selbst sprechen? Die sich beschimpfen oder gut zureden oder fluchen? Es wirkt vielleicht etwas seltsam, wenn man so etwas tut, doch im Grunde ist es eine verdammt gute Sache…
Gibt es etwas, auf das du am Liebsten eine Antwort hättest? Dinge, die du entscheiden musst - aber keine Ahnung hast, wie? Manchmal kreisen Fragen durch unseren Kopf - und zwar fernab des ständigen Warums. Diese Woche wollen wir sie…
Es gibt eine Menge Gefühle: Gute und herausfordernde. Welche, die sich gut in unserem Körper anfühlen, welche, die uns rasend machen oder resignieren lassen. Manche Gefühle sind stärker als andere, manche drängender, manche unangenehmer. Schreibübung: Beschreibe ein Gefühl - so…
Während meiner Grundschulzeit fand ich es in der Schule Jahr für Jahr besonders spannend, weil meine Lehrerin uns jeden Morgen eine kleine Weihnachtsgeschichte vorgelesen hat. Heute geht es auch um Geschichten - nämlich um eine, die du selbst schreibst. Denn…
Hättest du manchmal auch gerne einen Reset-Knopf? Wenn Dinge nicht so laufen, wie wir uns das wünschen oder wir uns an einem Punkt im Leben befinden, an dem alles irgendwie anders ist, als wir das wollten, dann ist sie oft…