Triggerwarnungen in Büchern – Übertrieben oder sinnvoll?
Wie wichtig sind Triggerwarnungen in Büchern? Was bedeuten sie für Menschen mit psychischen Problemen - und wie genau sollten sie aussehen?
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet Gefühlen eine Geschichte geben
Grace E. Young hat mit Depressionen gekämpft. Für sie bedeutet Schreiben, Gefühlen eine Geschichte zu geben.
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet Loslassen
Veronika hilft das Schreiben dabei, Gedanken, Gefühle und Erlebtes loszulassen. Sie litt unter Depressionen und einer affektiven Störung.
Kreatives Schreiben als Ventil und Zufluchtsort
Manchmal wollen wir einfach nur flüchten. Raus der Welt oder uns selbst. Fort von den Erwartungen, Gefühlen oder Herausforderungen, dieser oft so verrückt-chaotischen Welt. Manchmal stecken wir in einer Krise - manchmal ist es der Alltag, der trist und grau…
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet Freiheit
Sara hat Mobbing am eigenen Leib erfahren. Für sie bedeutet Schreiben nicht nur Freiheit, sondern auch ein Ventil.
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet Abzuschalten
Lady of Glencoe hat in ihrem Leben viel erlebt, doch den Geschichten in ihrem Kopf freien Lauf zu lassen hilft ihr, vom Alltag abzuschalten.
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet einen Anker finden
Domenik schreibt in unterschiedichen Genres und leidet unter Depressionen. Im Schreiben hat er einen Anker gefunden.
#Schreiberfahrungen – Schreiben bedeutet sich Gefühlen zu stellen
Ricarda ist nicht nur Fantasy-Autorin, sondern kämpft auch mit einer schweren posttraumatischen Belastungsstörung. Schreiben hilft ihr, sich ihren Gefühlen zu stellen.
Die 19 schönsten Zitate über die Kraft des Schreibens
Schreiben hilft mir Tag für Tag in Kontakt mit mir selbst zu kommen. Es hat mich durch dunkle Täler geführt und ist nicht nur mein Halt, sondern ein wundervoller Ausgleich.Wenn ich eins auf meinem Weg raus aus psychischer Krankheit gelernt…
Essstörung: 10 Tipps für dein Ess-Tagebuch
Im Englischen nennt man sie »Recovery«-Tagebücher und sie sind ein wichtiges Werkzeug um mit einer Essstörung zu arbeiten.Ein Ess-Journal gibt dir nicht nur eine neutrale Übersicht über das, was du zu dir nimmst, sondern kann helfen die Mechanismen hinter deiner…
