Manche Menschen habe ich nie vergessen. Nicht, weil sie mir besonders wichtig waren, sondern weil sie mich furchtbar verletzt haben. Manchmal werden wir mit Worten verletzt, manchmal fügt man uns weit mehr als seelische Verletzungen zu. Menschen tun uns weh…
Leben ist ein stetiger Wandel und bedeutet Veränderung. Etwas, dass wir aktuell ganz besonders spüren können. Seit einigen Wochen ist die Welt, wie wir sie kannten, zum Stillstand gekommen. Das soziale Leben liegt nahezu brach und viele bangen um ihre…
Angst lähmt uns. Sie nimmt uns gefangen und nicht nur das. Ganz oft raubt sie uns noch etwas anderes: unseren Mut. Aber nicht nur Angst tut das. Auch Depressionen, Traumata oder Essstörungen haben diesen Mechanismus. Ich war einmal der Inbegriff…
Hier in Rumänien ist am letzten Wochenende die nächste Militärordnung in Kraft getreten. Ein Freund von mir berichtet von Soldaten mit Maschinengewehren vor dem Supermarkt und von Polizeikontrollen an Straßenecken. Die Welt steht still und wenn ich Bilder aus Bukarest…
Letzte Woche haben wir uns mit den Schattenseiten deines Krankseins beschäftigt, diese Woche geht es um das Gegenteil. In einem früheren Beitrag habe ich schon einmal darüber geschrieben, dass Kranksein nicht immer nur negativ ist und uns - neben all…
Manchmal, wenn es mir schlecht geht und ich Dinge in Frage stelle, dann verliere ich mich in Gedanken. Ich grübel. Über Sachen, die ich bereue. Über Dinge, die ich aus heutiger Sicht anders machen würde oder das, was ich nicht…
Musik hat eine starke Wirkung auf unsere Seele. Sie spricht unsere Sinne an, verstärkt Gefühle und hat für viele Menschen nicht nur einen besonderen Stellenwert, sondern auch eine starke Bedeutung. Ich liebe Musik. Laut beim Autofahren oder während ich an…
Es gibt Dinge, die wir bereuen. Sachen, die und leidtun und die wir, wenn wir nur könnten, am Allerliebsten ungeschehen machen würden. Ein Satz. Dinge, die wir nicht getan haben, obwohl wir es versprochen haben. Ein Moment, in dem wir…
Schreiben hat viele Facetten. Es kann uns bereichern. Dinge über uns offenbaren oder einfach nur Spaß machen. Diese Woche bekommst du deshalb eine kleine Schreibinspiration. Was du damit machen sollst: Nutz sie, um etwas zu erzählen. Über dich selbst.Eine wahre…
In einer Depression sind lustige Momente rar. An manchen Tagen haben wir sogar das Gefühl, es gibt sie nicht mal. Gutes oder Lustiges, kommt uns dann nicht selten unbedeutend vor. Oder leer. Irgendwie ...bedeutungslos. Und doch sind gute Augenblicke das…