Positiv-Tagebücher oder Glücks-Tagebücher können unseren Fokus verändern. Uns etwas an die Hand geben, um uns auf positive und glückliche Dinge zu konzentrieren und die kleinen Dinge des Lebens wahrzunehmen. Sie sind ein tolles Werkzeug, um unsere Achtsamkeit im Alltag zu…
Viele Menschen auf der ganzen Welt spüren die Macht von Worten und haben eine sehr persönliche Verbindung zum kreativen & selbst-therapeutischem Schreiben. Sie nutzen es. Beruflich oder privat. Im Alltag und in Krisen. Diese Woche darf ich euch Roland vorstellen.…
Ziele sind oft so riesig. Sie liegen vor uns, in großen Felsbrocken und sehen sehr schnell unbezwingbar aus. Ich wollte oft das unmögliche und war frustriert, wenn ich es nicht bekam. Ziele kamen mir sinnlos vor, weil ich sie so…
Depressionen, traumatische Erfahrungen, Schicksalsschläge – schlimme Erfahrungen und seelische Erkrankungen verschieben unseren Fokus. Sie bringen unsere Sicht auf die Welt und uns selbst ins Ungleichgewicht. Fort von dem, was wir lieben und uns guttut und hin zu den Dingen, die…
Viele Menschen auf der ganzen Welt spüren die Macht von Worten und haben eine sehr persönliche Verbindung zum kreativen & selbst-therapeutischem Schreiben. Sie nutzen es. Beruflich oder privat. Im Alltag und in Krisen. Diese Woche darf ich euch Jennifer vorstellen.…
Beim Schreiben können wir uns von verschiedenen Dingen inspirieren lassen. Manchmal sind es die alltägliche Dinge um uns herum, manchmal Menschen in unserem Leben, manchmal besondere Augenblicke. Unerwartete Begegnungen, Gegenstände, eine Reise - das Leben bietet eine schier unendliche Palette…
Viele Menschen auf der ganzen Welt spüren die Macht von Worten und haben eine sehr persönliche Verbindung zum kreativen & selbst-therapeutischem Schreiben. Sie nutzen es. Beruflich oder privat. Im Alltag und in Krisen. Diese Woche darf ich euch Laurence…
Märchen begleiten mich schon mein ganzes Leben. Als Kind las meine Mutter sie mir vor dem Schlafen vor und ich hörte sie auf Kassette vor dem Einschlafen. Eins meiner Lieblingsmärchen war »Die Gänsemagd«. Ich habe es wieder und wieder gehört.…
Viele Menschen auf der ganzen Welt spüren die Macht von Worten und haben eine sehr persönliche Verbindung zum kreativen & selbst-therapeutischem Schreiben. Sie nutzen es. Beruflich oder privat. Im Alltag und in Krisen. Diesmal darf ich euch Jana vorstellen.…
2020 ist bereits sechs Monate alt - Zeit genug also einmal schreibend zurückzublicken. Silvester 2019 stand ich am Lagerfeuer und habe meine Wünsche für das nächste Jahr ins Lagerfeuer geworfen. Ich hatte viele Ideen und Wünsche, wie mein Leben aussehen…