Oft fällt es schwer, Gutes an uns selbst zu finden. Wir sind so auf unsere Schwächen fokussiert, dass wir unsere Stärken kaum bemerken. Oder wir schenken ihnen wenig Beachtung, überzeugt, dass sie so oder so weniger wertvoll oder besonders sind…
Nicht mit allen Dingen in unserem Leben stimmen wir überein. Manche Entscheidungen treffen wir aus dem Kopf, nicht jedoch aus dem Herzen. Manchmal weil wir glauben, dass es besser so ist.Manchmal weil wir andere nicht verletzen oder enttäuschen wollen.Manchmal weil…
Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder von uns hat Interessen, Fähigkeiten und Sehnsüchte. Jeder von uns kann bestimmte Sachen gut und ist dafür in anderen Bereichen eine totale Niete. Wir sind unterschiedlich und unterscheiden uns von einander. Doch gerade, wenn wir…
Auf Social Media, in Foren und in Zeitschriften: überall begegnen uns Ratschläge. Manche in Form von direkten Anleitungen, manche eingebettet in Zitate und Aphorismen. Nicht allen stimmen wir zu. Nicht alle passen zu uns. Manche setzen uns sogar unter Druck.…
Musik hat eine besondere Wirkung auf uns. Sie beeinflusst unsere Stimmung, kann sie ausdrücken oder sogar verstärken. Manchmal schreiben Songwriter und Musiker Songs, die unsere Gefühle und Gedanken widerspiegeln. Es fühlt sich an, als wären die Zeilen direkt aus unserer…
Sorgen halten uns vom Leben ab. Sie minimieren unsere Aufmerksamkeit, fokussieren sie auf das Morgen oder Gestern und lenken uns so von dem Moment ab, den wir tatsächlich beeinflussen können: Das Jetzt. Sorgen lassen uns nicht schlafen oder rauben uns…
Traurigkeit kennen wir alle. Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn sie uns heimsucht und auch, was sie meistens mitbringt: Schmerz und Tränen. Manchmal ist ihr Besuch nur kurz. Manchmal bleibt sie solange, dass wir glauben, sie würde niemals wieder…
Manche Menschen fehlen uns immer - ganz egal, ob ihr Verlust Wochen, Monate oder Jahre her ist. Sie fehlen überall und der Platz, den sie in unserem Leben eingenommen haben, ist plötzlich leer. Manchmal ist dieser Mensch unser Partner, manchmal…
Menschen kommen in unser Leben und verlassen uns wieder. Das Leben ist endlich - auch, wenn wir uns das nur ungern eingestehen. Manchmal verlieren wir wichtige Menschen - durch Trennung, Tod oder weil wir uns auseinanderleben. In dieser Woche geht…
Geld ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Die einen haben mehr, als sie brauchen. Andere nicht mal annährend das, was sie benötigen würden. Gerade psychisch kranke Menschen kämpfen oft nicht nur mit seelischen Problemen, sondern auch noch mit Geldsorgen.…