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Trauer: 5 Wege, um mit Verlust umzugehen

17Dez2019

Wenn jemand stirbt, hinterlässt das ein Loch.  In unserem Leben und in unserem Herzen. Meistens fühlen wir uns zuerst wie betäubt, ehe die Gefühle über uns hereinbrechen.Wir trauern und wissen manchmal kaum, wohin mit uns und dem Schmerz. Und mitunter…

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Selbstliebe Was sich selbst zu lieben bedeutet

Selbstliebe: Was Dich zu lieben tatsächlich bedeutet

22Jul2019

Liebe dich selbst – ein Satz, der uns überall begegnet. In Zeitschriften, Blogbeiträgen und Internetforen. Viele beten ihn herunter. Versichern sogar, dass uns selbst zu lieben der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist.Doch stimmt das tatsächlich? Und wenn…

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Psychiatrische Diagnose: Fluch oder Segen?

12Jul2019

Viele Menschen, die mit emotionalen Symptomen und Belastungen kämpfen, sitzen, genau wie ich, früher oder später einem Arzt oder Psychiater gegenüber. Sie wollen erfahren, was nicht mit ihnen stimmt. Wünschen sich sogar eine Diagnose – und damit eine Antwort darauf,…

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Fühlen heißt wachsen: Interview bei #mutmachleute

19Jun2019

Auf Mutmachleute, einer Seite, die sich nicht nur für Entstigmatisierung psychischer Krankheit ausspricht, sondern Betroffenen Mut macht und auch eine Stimme geben möchte, durfte ich einen Teil meiner eigenen Geschichte erzählen. Darüber, wie ich gemerkt habe, dass ich krank bin…

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Depression: Das Licht in deinem Inneren

10Mai2019

Mit einer Depression zu leben bedeutet, alles durch einen undurchdringlichen Nebel wahrzunehmen. Einen Nebel, der nicht nur alles Licht, sondern auch jede Lebensfreude schluckt.In den schwersten Phasen meines Lebens reihte sich ein Tag an den nächsten – und jeder Einzelne…

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