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Psyche und Selbstwert Warum du wertvoll bist Reminder

Psyche und Selbstwert: Warum Du wertvoll bist

27Aug2021

Ungeschönt und echt - genau so will ich mich hier zeigen. Mit all meinen Gefühlen und Gedanken. Mit meinen Schwächen und Stärken. Mit meiner Vergangenheit. Ich schreibe über psychische Krankheit. Über Selbstmordversuche und Depressionen, über Traumata und Ängste. Ich schreibe…

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7 Dinge die einen guten Therapeuten ausmachen

7 Dinge, die einen guten Therapeuten ausmachen

03Aug2021

Therapiepläze sind rar. Die Wartezeiten lang und einen guten Therapeuten zu finden gleicht oft einem Sechser im Lotto. Im Laufe der Jahre habe ich deshalb unzählige Anrufe getätigt. Ich habe jede Menge Vorgespräche geführt und Probestunden genommen. In meiner Verzweiflung…

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Selbstverletzung was tun wenn man sich selbst verletzt hat

Selbstverletzung: 4 Dinge, die Du tun kannst

13Jun2020

Als Jugendliche begann ich, mir selbst Verletzungen zuzufügen. Erst griff ich nach einer Spiegelscherbe, später nach Rasierklingen oder schluckte alle möglichen Medikamente. Dieses selbstverletzende Verhalten (kurz SVV) begleitete mich jahrelang. Über ein Jahrzehnt nutzte ich es. Um mit Druck und…

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