Selbstfürsorge: Wieso du anfangen musst für dich zu kämpfen
22Feb2022
Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet und warum du anfangen musst, für dich selbst zu kämpfen.
18 Lügen, die deine Essstörung dir erzählt
01Feb2022
Eine Essstörung erzählt uns jede Menge Lügen über uns, das Leben und das Thema Essen. Welche erzählt sie dir?
Trauer: 2 Rituale, mit denen du Abschied nehmen kannst
28Dez2021
Dir fällt es schwer, Abschied zu nehmen? Hier sind zwei Rituale, die dir dabei helfen können.
Wut: 5 hilfreiche Schreibimpulse, für das mächtige Gefühl
25Dez2021
Wut hat viele Gesichter - doch Schreiben kann helfen.
Psychisch krank? 16 wichtige Fakten, die Du kennen solltest
14Dez2021
Um psychische Krankheit ranken sich viele Halbwahrheiten: Hier sind 16 Fakten, die du kennen solltest, wenn du mit seelischen Problemen kämpfst.
Bedürfnisse: Was wir brauchen, damit es uns gut gehen kann
07Dez2021
Über unsere menschlichen (Ur-)Bedürfnisse und was wir brauchen, damit es uns wirklich gut gehen kann.
Mentale Gesundheit: 51 Zitate über die Seele und das Leben
07Dez2021
51 schöne, inspirierende und wahre Zitate über das Leben und die Seele.
Trauer: Abschiedsbriefe als Ventil für Verlust
04Okt2021
Trauer tut weh - doch Abschiedsbriefe können uns ein Ventil geben.
Psyche und Selbstwert: Warum Du wertvoll bist
27Aug2021
Ungeschönt und echt - genau so will ich mich hier zeigen. Mit all meinen Gefühlen und Gedanken. Mit meinen Schwächen und Stärken. Mit meiner Vergangenheit. Ich schreibe über psychische Krankheit. Über Selbstmordversuche und Depressionen, über Traumata und Ängste. Ich schreibe…
7 Dinge, die einen guten Therapeuten ausmachen
03Aug2021
Therapiepläze sind rar. Die Wartezeiten lang und einen guten Therapeuten zu finden gleicht oft einem Sechser im Lotto. Im Laufe der Jahre habe ich deshalb unzählige Anrufe getätigt. Ich habe jede Menge Vorgespräche geführt und Probestunden genommen. In meiner Verzweiflung…