Angst ist heimtückisch. Sie schlingt ihre Klauen um unser Herz, hält uns gefangen und raubt uns die Fähigkeit, am Leben teilzunehmen. Sie hindert uns an Dingen, die für andere selbstverständlich sind. Wie eine Bestie richtet sie sich in uns ein…
Wenn jemand stirbt, hinterlässt das ein Loch. In unserem Leben und in unserem Herzen. Meistens fühlen wir uns zuerst wie betäubt, ehe die Gefühle über uns hereinbrechen. Wir trauern und wissen manchmal kaum, wohin mit uns und dem Schmerz. Und…
Liebe dich selbst – ein Satz, der uns überall begegnet. In Zeitschriften, Blogbeiträgen und Internetforen. Viele beten ihn herunter. Versichern sogar, dass uns selbst zu lieben der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist. Doch stimmt das tatsächlich? Und…
Viele Menschen, die mit emotionalen Symptomen und Belastungen kämpfen, sitzen, genau wie ich, früher oder später einem Arzt oder Psychiater gegenüber. Sie wollen erfahren, was nicht mit ihnen stimmt. Wünschen sich sogar eine Diagnose – und damit eine Antwort darauf,…
