Die 9 schlimmsten Fehler in der Therapie – und wie du sie vermeidest
21Mrz2023
Läuft deine Therapie nicht so, wie du dir das wünschst? Womöglich begehst du einen dieser 9 Fehler.
Die 4 Lösungswege für jedes Problem – welchen wählst du?
06Mrz2023
Du willst ein Problem lösen? Dann habe ich hier die 4 Lösungswege für jedes Problem. Wähle selbst, welchen du gehst.
10 fundamentale Weisheiten für dein Leben – vom Dalai Lama
27Feb2023
Vom Dalai Lama können wir jede Menge lernen. Hier sind seine 10 fundamentalen Weisheiten für dein Leben.
77 Journaling Fragen, um dich selbst kennenzulernen
20Feb2023
Mit diesen Journaling Fragen kannst du tief in die Selbstreflexion eintauchen. Zeit also, dich selbst besser kennenzulernen, oder?
7 verhängnisvolle Wege, wie wir uns selbst sabotieren
16Feb2023
Viele von uns sabotieren sich selbst, ohne es zu ahnen. Gehörst du dazu?
9 Dinge, die du tun kannst, wenn du dich überwältigt fühlst
23Jan2023
Manchmal geschieht etwas und plötzlich geht gar nichts mehr. Kommt dir bekannt vor? Dann sind hier 9 Dinge, die du tun kannst, wenn du dich überwältigt fühlst.
Wie du einen Umgang mit dem Leid der Welt finden kannst
28Nov2022
Das Leid der Welt ist allgegenwärtig und manchmal tut es einfach nur weh. Doch wir können einen Umgang mit Weltschmerz finden.
4 elementare Wahrheiten über Selbstfürsorge
07Nov2022
Über Selbstfürsorge kursieren jede Menge Halbwahrheiten und Mythen – höchste Zeit also, damit aufzuräumen.
4 effektive Wege, deine Körperwahrnehmung zu stärken
02Nov2022
Fühlst du dich abgetrennt von dir selbst? Taub? Irgendwie fremd? Dann sind hier 4 Wege, um deine Körperwahrnehmung zu stärken.
7 Anzeichen dafür, dass ich dringend eine Pause brauche
24Okt2022
Auszeiten sind wichtig – und doch gewähren wir sie uns viel zu selten. Hier sind 7 Anzeichen, die mir zeigen, dass ich dringend eine Pause brauche.