Wusstest du, dass man sein eigenes Zuhause ganz anders wahrnimmt, sobald es dunkel ist? Ich durfte das schon mehrfach testen, denn hier in den rumänischen Bergen, wo wir leben, gehören Stromausfälle zum alltäglichen Bild und können immer wieder passieren. Manchmal…
Hättest du manchmal auch gerne einen Reset-Knopf? Wenn Dinge nicht so laufen, wie wir uns das wünschen oder wir uns an einem Punkt im Leben befinden, an dem alles irgendwie anders ist, als wir das wollten, dann ist sie oft…
Manchmal fällt es schwer, sich an die Dinge zu erinnern, die man mag oder gut kann. Dinge, die nichts mit den negativen Gedanken im eigenen Kopf oder dem Stress im Alltag zu tun haben. Doch es gibt sie - die…
Schokopudding, Tiramisu, Quarkcreme mit Honig und Walnüssen, Eis - das sind nur vier der Dinge, die hier gerne mal nach dem Mittagessen auf dem Tisch landen. Schon als Kind habe ich mich jedes Mal gefreut, wenn es einen Nachtisch gab.…
Nicht mehr lange, und die Vorweihnachtszeit streckt ihre Klauen aus. Draußen wird es immer ungemütlicher und kälter. Und stressiger. Was passt da besser, als einmal innezuhalten und etwas Zeit für dich selbst freizuschaufeln? Dir etwas Gutes zu tun? Impuls der…
Es gibt sie, die Menschen, die uns wichtig sind und die wir brauchen. Die, bei denen wir wir selbst sein können. Bei denen wir uns nicht verstellen müssen. Denen wir von den Depressionen, den Ängsten, unserer Essstörung oder den Herausforderungen…
Besitzt du ein Haustier oder gehörst du zu denen, die Tiere zwar gerne haben, aber leider nicht die Möglichkeit dazu eins zu halten? Zum Beispiel, weil es zu viel Verantwortung ist oder, weil du nicht den Platz oder die Zeit…
Als Autorin liebe ich es, in den Kopf von Anderen einzutauchen. Das Leben aus ihren Augen zu erleben und eine Weile jemand anders zu sein. Meistens schlüpfe ich dabei in ganz normale Menschen, wie du und ich. Aber ab und…
Hausarbeit ist ein lästiges, aber unumgängliches Übel. Meistens nervt sie und das sehr. Doch was, wenn du die Hausarbeit einmal als Achtsamkeitsübung benutzt? Der Montagsimpuls für diese Woche: Saug die Wohnung mit deinem Lieblingssong im Ohr - und fang mit…
Bist du jemand, der gut über seine Gefühle reden kann oder fällt es dir schwer, sie vor Anderen in Worte zu fassen? Bist du jemand der zugeben kann, wie er sich fühlt - oder versteckst du, was wirklich in dir…
