Überspringen zu Hauptinhalt

​Du möchtest Kontakt zu mir aufnehmen?

Dann schreib ​gerne ​eine Email an kontakt@seelenschreiberei.org oder nutz ​das Kontaktformular:

Impuls #13 – Staubsaugen mal anders

04Nov

Hausarbeit ist ein lästiges, aber unumgängliches Übel. Meistens nervt sie und das sehr. Doch was, wenn du die Hausarbeit einmal als Achtsamkeitsübung benutzt? Der Montagsimpuls für diese Woche: Saug die Wohnung mit deinem Lieblingssong im Ohr - und fang mit…

Mehr Lesen

Impuls #12 – Berühre einen Baum

28Okt

Weißt du eigentlich, wie sich die Rinde eines Baumes anfühlt? Ich liebe es, unterschiedliche Dinge mit den Fingern zu ertasten. Raufasertapeten, Sägespähne, die unterschiedlichen Maserungen von Bäumen: Es hat mich schon immer ins Hier und Jetzt zurückgeholt, Dinge zu berühren.…

Mehr Lesen

Impuls #9 – Barfuss laufen

26Aug

Wie fühlst sich Gras unter deinen Füßen an - weißt du das? Barfuss laufen soll nicht nur unsere Füße gesund halten, sondern ist nebenbei auch noch eine wahnsinnig tolle Möglichkeit, Achtsamkeit im Alltag zu leben. Denn mit unseren Füßen sind…

Mehr Lesen
An den Anfang scrollen