Manchmal, wenn es mir schlecht geht und ich Dinge in Frage stelle, dann verliere ich mich in Gedanken. Ich grübel. Über Sachen, die ich bereue. Über Dinge, die ich aus heutiger Sicht anders machen würde oder das, was ich nicht…
Hast du schon mal überlegt, den ganzen Tag in Schlafsachen herumzulaufen? Ich schon, denn Schlafsachen sind bequem - wieso also nicht mal einen ganzen Tag in ihnen verbringen? Der Impuls für heute: Zieh, sobald du nach Hause kommst, deine…
Musik hat eine starke Wirkung auf unsere Seele. Sie spricht unsere Sinne an, verstärkt Gefühle und hat für viele Menschen nicht nur einen besonderen Stellenwert, sondern auch eine starke Bedeutung. Ich liebe Musik. Laut beim Autofahren oder während ich an…
Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal etwas an dir selbst verändert? Bist du jemand, der sich gerne umstylt, zum Frisör oder zur Maniküre läuft oder trägst du eher seit vielen Jahren dieselbe Frisur? Kleine Veränderungen haben oft…
Vor ein paar Wochen haute es mich um. Den Tag über war alles in Ordnung, ich schaute eine neue Serie auf dem Laptop, die mir wirklich gefiel und mich in ihren Bann zog und dann – mit einem Mal –…
Es gibt Dinge, die wir bereuen. Sachen, die und leidtun und die wir, wenn wir nur könnten, am Allerliebsten ungeschehen machen würden. Ein Satz. Dinge, die wir nicht getan haben, obwohl wir es versprochen haben. Ein Moment, in dem wir…
Manche Menschen behaupten, Frühstück wäre die wichtigste Mahlzeit des Tages - andere begnügen sich mit Kaffee und dem Wissen, dass sie bei der Arbeit oder in der Schule das erste Mal etwas in den Magen bekommen werden. Egal, ob du…
Schreiben hat viele Facetten. Es kann uns bereichern. Dinge über uns offenbaren oder einfach nur Spaß machen. Diese Woche bekommst du deshalb eine kleine Schreibinspiration. Was du damit machen sollst: Nutz sie, um etwas zu erzählen. Über dich selbst.Eine wahre…
Ich gebe zu: Ab und an fällt es mir schwer, Kontakt zu Menschen zu halten, die nicht in meiner unmittelbaren Umgebung sind oder die sich regelmäßig bei mir melden. Und das nicht, weil sie mir nicht wichtig sind oder ich…
In einer Depression sind lustige Momente rar. An manchen Tagen haben wir sogar das Gefühl, es gibt sie nicht mal. Gutes oder Lustiges, kommt uns dann nicht selten unbedeutend vor. Oder leer. Irgendwie ...bedeutungslos. Und doch sind gute Augenblicke das…
