77 Journaling Fragen, um dich selbst kennenzulernen

Journaling ist machtvoll – ich erlebe es selbst jeden einzelnen Tag.

Doch wir können das Schreiben nicht nur dafür nutzen, um unseren Gedanken und Gefühlen ein Ventil zu schenken, sondern auch, um jede Menge über uns selbst zu erfahren.

Uns selbst besser kennenzulernen macht nämlich Spaß und tut unglaublich gut.

Und nebenbei ist es ist auch noch einer der Schlüssel für wahre Veränderung.

Denn nur, wenn wir das, was uns antreibt und blockiert, aufdecken, können wir das Beste aus unserem Leben herausholen.

Genau dafür ist diese Liste aus Journaling Fragen da.

Mit ihr kannst du in das Abenteuer Selbstreflexion starten und nicht nur deine Stärken und Schwächen ausloten, sondern auch ein Gespür dafür bekommen, wonach du dich insgeheim wirklich sehnst.

Wie genau du mit diesen Journaling Fragen arbeiten kannst:

Stöbere einfach in der Liste aus Fragen und wähle eine, die dich anspricht oder die irgendwas in dir auslöst.(Gerade Fragen, die etwas in dir auslösen, zeigen, dass da etwas ist, wo du näher hinschauen solltest.)

Schreibe die Frage im Anschluss in dein Journal und setz den Stift aufs Papier.

Schreibe für mindestens 5 Minuten (gerne mehr) und tauche währenddessen tief in die Frage ein. Ergründe sie und schau, welche Gedanken, Gefühle und Dinge du über dich selbst aufdecken kannst.

Versuche dabei, deinen Stift in Bewegung zu halten und weiterzuschreiben, selbst wenn du am liebsten innehalten möchtest.

Am allerwichtigsten ist jedoch: Sei ehrlich auf dem Papier.

Und jetzt, höchste Zeit, dich selbst besser kennenzulernen, oder was meinst du?

77  Journal Fragen, um dich selbst besser kennenzulernen